Врачи испытали на себе пагубное влияние недосыпа.
Доктора провели исследование, непосредственными участниками которого стали они сами. Суть заключалась в том, что 49 испытуемых работали по графику, в который были включены ночные дежурства.
Затем, в разное время у них брали анализы крови для того, чтобы выявить какие изменения происходят с различными показателями.
Результаты показали, что в отличие от тех врачей, которые работали по обычному графику, у тех, кто выходил в ночную смену проявились низкие экспрессии репарации ДНК, а также наблюдались разрывы самой ДНК.
По словам самих исследователей, повреждения ДНК возрастали даже после одной бессонной ночи. Врачи пришли к выводу, что недосып крайне негативно сказывается на состоянии здоровья. Результаты, тем не менее, пока предварительны, но ученые полагают, что важно не прекращать проводить исследования в этой области.

Фото: Pixabay