Психотерапевты провели серию исследований, чтобы понять связь между иммунитетом и привычкой человека к самокритике.
Перед добровольцами стояла задача — нещадно себя критиковать. Ученые заметили, что во время подобных действий сердечный пульс участников исследования заметно ускорялся. Также было отмечено, что излишнее критическое мышление затормаживает процессы заживления травм.
Эксперты также постарались смоделировать серию противоположных ситуаций. Когда участники эксперимента подбадривали себя, отмечая положительные стороны своей личности, уровень кислорода в их организме увеличивался.
Таким образом психотерапевтам удалось связать самооценку человека с состоянием его иммунной системы и доказать, что жизнелюбие укрепляет иммунитет.
Фото: Pixabay
