После 55 лет организм человека становится более уязвимым перед различными недугами.
Среди прочих негативных последствий наступления старости особенно стоит выделить ослабление защитных функций организма.
По этой причине пожилые люди становятся подвержены риску заражения вирусными и бактериальными инфекциями.
Зарубежные ученые решили найти способ, который мог бы помочь укрепить иммунную систему пациентам после 55 лет. Выводы специалистов были опубликованы иностранными интернет-источниками.
Авторы исследования предлагали части добровольцев комплексы витаминов, а другие пили "пустышку".
Затем ученые сравнили результаты.
Как оказалось, прием витаминов оказывает отличное влияние на защитные функции организма, в то время как ранее полагалось, что это не лучшим образом влияет на здоровье.
Дело в том, что с возрастом организм нуждается в большем количестве питательных веществ.
Наиболее эффективными оказались комплексы со следующими питательными веществами: селен, цинк, железо, медь, фолиевая кислота, витамины А, группы В, С, D и Е.
Фото: Pixabay
