Научные сотрудники советуют ограничить употребление яиц до 3 штук в день.
Дело в том, что если подобные нормы не соблюдать, то можно увеличить уровень плохого холестерина.
Академики из Северо-Западного университета в Чикаго рассказали, что чрезмерное употребление яиц может спровоцировать преждевременный летальный исход. Дабы этого избежать, необходимо ограничить употребление данного продукта.
Помимо вредного холестерина может увеличиться риск развития сердечно-сосудистых болезней.
Научные сотрудники утверждают, что именно куриный желток является источником пищевого холестерина, потому что в одном яйце содержится 186 миллиграммов холестерина, а в трех — 300.
Фото: Pixabay
