С возрастом многие люди сталкиваются со снижением когнитивных способностей.
Это связано с изменением физического состояния центрального органа нервной системы.
Происходит потеря нейронных связей. Кроме того, возникают проблемы с поступлением крови в мозг.
Этим и объясняется развитие воспалительных процессов и ухудшение мыслительных способностей.
Учёные из США назвали шесть причин, объясняющих быстрое старение мозга.
Выводы сотрудников Университета Джонса Хопкинса опубликованы в интернет-источниках.
Проблемы со слухом. Американские исследователи установили прямую связь между наличием заболеваний органов слуха и ухудшением когнитивных способностей.
Дело в том, что из-за проблем со слухом многие люди начинают вести замкнутый образ жизни. Изоляция и отсутствие общения приводят к нарушению работы мозга.
Употребление алкогольных напитков. Учёные выяснили, что алкоголь приводит к снижению образования новых нервных клеток. В результате у человека ухудшается память.
Проблемы с сердцем. Слабая сердечно-сосудистая система – причина, по которой в мозг не поступает достаточного количества крови.
Отсутствие активности. Сидячий образ жизни вреден не только для сердца и сосудов, но и для мозга. Человек, не желающий заниматься физкультурой, чаще сталкивается с ухудшением когнитивных способностей.
Частые ссоры. Для сохранения когнитивных способностей важны доверительные отношения с родными и близкими. А вот постоянные ссоры приводят к стрессу и отрицательно влияют на мозг.
Фото: Pixabay
