Ученые из Национального института продовольствия Дании рассказали, что если есть яблоки каждый день, то это окажет хорошее воздействие на ваш организм.
Как оказалось, от яблок улучшается пищеварительный процесс и состав кишечной флоры.
В первую очередь яблоки помогают накапливаться «правильным» бактериям в тонком кишечнике, в котором живут некоторые микроорганизмы, улучшающие обмен веществ.
Помимо этого, ваша иммунная система укрепится. Также яблоки запускают процесс активной выработки полезных жирных кислот, которые обеспечивают поддержание кислотно-щелочного баланса.
В итоге ученые установили: если каждый день есть данный продукт, то можно улучшить работу ЖКТ и полностью оздоровить организм.
Фото: Pixabay
