Здоровое зрение – необходимый инструмент, обеспечивающий полноценное функционирование каждому человеку.
Чтобы его сохранить, необходимо придерживаться нескольких правил. Ученые из Университетского колледжа Лондона и офтальмологи больницы Мурфилдс назвали 8 привычек, которых следует избегать, что сохранить здоровье глаз.
Плавание
Походы в бассейн весьма благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, однако при посещении следует уделять пристальное внимание защите глаз. Хлорированная вода может вызвать acanthamoeba, который провоцирует акантамебный кератит и воспаление. Данный недуг характер для людей с контактными линзами.
Накладные ресницы и тушь с вышедшим сроком годности
Накладные ресницы будто губка, которая впитывает в себя всю грязь. Следует очень осторожно вести себя с косметикой, которой у вас лежит больше 3-4-ех месяцев. Она может вызвать покраснения и инфекционные заболевания глаз.
Отказ от регулярного обследования
Не стоит пренебрегать посещением офтальмолога. Следует хотя бы раз в год проводить простой осмотр.
Длительное использование смартфонов и телевизора
Синий цвет, исходящий от экранов, разрушает фоторецепторы, которые отвечают за остроту зрения.
К последним трем губительным привычкам относятся курение, отказ от солнцезащитных очков и вентиляторы. Если первые две приводят к развитию AMD и катаракты, то последняя вызывает сухость. Следует помнить, что чрезмерное использование глазных капель вызывает привыкание.
Фото: из открытых источников
