Научные сотрудники из Калифорнийского университета провели ряд экспериментов и узнали, что злопамятность способна разрушить здоровье человека.
В исследовании приняли участие примерно 1 тысяча американцев. В первую очередь, академиков интересовало, как часто испытуемые проявляют раздражение, страх, гнев и злопамятность.
После, эксперимент повторили через пару лет, и ученые смогли уловить определённую закономерность.
И оказалось, что злопамятные люди, которые зациклились на очень мелких неприятностях, имели огромные проблемы со здоровьем. Психолог Кейт Леджер утверждает, что связанные со стрессом ежедневные неприятности могут негативно сказаться на эмоциональном самочувствии любого человека. Поэтому лучше всего опираться на благоприятную стратегию «пускай это забудется».
Фото: Pixabay
