В народе бытует мнение, что употребление воды во время трапезы разбавляет пищеварительные ферменты и желудочные кислоты настолько, что организму очень трудно переварить то, что он съел.
Однако медики утверждают, что наша пищеварительная система может адаптироваться абсолютно к любой консистенции еды, поэтому вышеперечисленное утверждение ложно.
Кроме того, есть мнение, что якобы вода выталкивает пищу из желудка, тем самым провоцируя плохое пищеварение.
На самом деле, жидкость помогает усвоить еду быстрее и даже способствует улучшению метаболизма.
Поэтому медики советуют не волноваться, и если захотелось выпить воды, то можно это делать со спокойной душой.
Фото: Pixabay
