Голландские ученые рассказали, какие различия у сна в спальне с приоткрытым окном и в помещении с плотно закрытыми окнами.
Для эксперимента было приглашено 17 добровольцев, которые 5 ночей подряд спали в помещении с приоткрытым окном и еще 5 ночей без притока свежего воздуха.
Добровольцы все это время вели специальный дневник, в котором описывали свое самочувствие на утро. Ученые же измеряли уровень углекислого газа в комнате.
Установлено, что концентрация углекислого газа при закрытых окнах в 2 раза выше по сравнению с приоткрытыми окнами. Это не могло не сказаться на самочувствии участников. Сон у таких людей был плохой, и они часто просыпались ночью.
