Группа научных сотрудников из разных областей Америки сообщили о том, что такое здоровое старение.
Как оказалось, в данное определение включены многие аспекты жизнедеятельности человека.
Специалисты объяснили, что процесс старения не начинается в 65 лет, скорее, он зависит от хронологических, биологических, психологических, социальных и духовных факторов жизни.
Чтобы избежать старения в этом понимании, необходимо следить за здоровьем, развивать когнитивные и физические способности, принимать активное участие в жизни, а также повышать духовную и эмоциональную зрелость.
Кстати, согласно данным последнего эксперимента, духовная вера помогает людям в возрасте найти цель и мужество в противостоянии смерти.
Фото: Pixabay
