Ученым из Германии удалось установить ряд последствий, к которым приводит стресс в хронической форме.
Специалисты считают, что само по себе нервное напряжение на нерегулярной основе практически безвредно, чего нельзя сказать о постоянном нахождении в данном состоянии.
Хронический стресс приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, ревматизму и рассеянному склерозу.
Как определить, подвержены ли вы постоянному напряжению? Ответ будет положительным в том случае, если вы нервничаете по нескольку часов на протяжении пары месяцев. Именно столько времени нужно для того, чтобы начались первые признаки заболеваний.
Выводы ученых подтверждены наблюдениями более чем за 130 000 человек на протяжении 27 лет.
Фото: Pixabay
