Медики рассказали, что происходит с психическим здоровьем человека при сильном истощении.
Специалисты отмечают, что появление хронической усталости быстро ведет к выгоранию, что находит свое отражение в провалах памяти, частой смене настроения и постоянных стрессах.
Дело в том, что в ответ на стресс, вызванный умственной усталостью, в организме начинает вырабатываться гормон кортизол и нарушается баланс на уровне некоторых аминокислот.
В результате человеку становится очень сложно контролировать свои эмоции и увеличивается чувствительность к разному роду тревожным возбудителям, что выражается в нарушении сна и появлении панических атак.
