Бразильские ученые разработали уникальный тест, с помощью которого можно определить потенциал долголетия того или иного человека.
В основе данного теста заложены простые приседания.
Сторонники данной концепции убеждены, что в зависимости от того, какие результаты сможет продемонстрировать человек при выполнении этого теста, с определенной долей вероятности можно будет определить протяженность лет его жизни.
Авторами данной теории являются специалисты из университета Мактилла.
Прежде, чем заявить о своем открытии, ученые провели масштабное исследование.
Как выяснилось в результате, приседания могут по справедливости считаться основой теста определяющего продолжительность жизни.
Но стоит оговориться, что ученые сделали такой вывод после сравнения веса человека с его возрастом.
Если верить данным статистики, то около 65% населения Бразилии умирает именно из-за избыточного веса.
Кроме того, общеизвестным фактом является утверждение о том, что продолжительность жизни людей страдающих умеренным ожирением, сокращается примерно на 6 лет.
В то время как люди, страдающие от ожирения в большей степени, сокращают дни своей жизни примерно на 8 лет.
Далее, ученые решили не останавливаться на достигнутом и подсчитали, что те, кто имеет не более 5 килограммов лишнего веса, теряют в среднем три года своей жизни.
После таких подсчетов исследователи пришли к выводу, что имея данные о количестве выполненных приседаниях можно установить примерный срок жизни человека.
Но тут выясняется самое интересно, что приседания необходимо выполнять сев на пол и скрестив ноги.
После этого необходимо вернуться в исходное положение и повторить процедуру непрерывно максимально возможное количество раз.
Если испытуемому удастся выполнить такое приседания в количестве 7 и более раз, то поводов для беспокойства нет.
Но в случае, если этот показатель оказался значительно меньше, то есть основание говорить о том, что у человека имеются определенные проблемы и необходимо заняться спортом.
Данный тест носит рекомендательный характер и лишь позволяет провести диагностику возможных осложнений.
Безусловно, не само количество выполненных приседаний будет определять количество лет, которые человек еще сможет прожить, а именно тот образ жизни, который напрямую оказывает влияние на формирование здоровых привычек человека.
Выполнив такой тест, любой заинтересовавшийся может сделать для себя необходимые выводы и попробовать изменить свои привычки.
Ведь из-за отсутствия внимания к физической активности и состоянию организма, велика вероятность развития серьезных недугов.
Данную меру специалисты рекомендуют всем склонным к появлению излишнего веса и ведущим малоактивный образ жизни.
Фото: Pixabay
