Специалисты напоминают, что диабетикам второго типа необходимо тщательным образом следить за рационом питания, чтобы не спровоцировать скачки сахара в организме, которые представляют угрозу для их жизни.
Определить наличие диабета помогут следующие признаки: медленное заживление порезов, онемение или покалывание в конечностях, частое мочеиспускание, слабость зрения, чувство голода и жажды. Если вас мучают такие симптомы, то необходимо обратиться к врачу для сдачи анализов.
Ученым удалось установить, что употребление в пищу сладкого картофеля благотворно сказывается на уровне сахара в крови за счет содержания адипонектина.
Он хорошо влияет на обмен веществ в организме, а также помогает восстановить зрение.
Самое главное – избегать вредной пищи, где присутствуют сахар и трансжиры.
Фото: Pixabay
