Ученые решили изучить полезные свойства сельдерея, который обычно используют в кулинарии лишь из-за его интересного вкуса.
Как оказалось, овощ обладает широким спектром действия и содержит массу полезных веществ в своем составе.
Специалисты выделили 5 полезных свойств:
1. Способствует потере лишнего веса. Продукт содержит малое количество калорий (40 Ккал на 500 мл) и способствует очищению печени от шлаков.
2. Противовоспалительное действие. Оказывает превосходную профилактику болезней сердечно-сосудистой системы, а также онкологических заболеваний. Люди, употребляющие сок сельдерея регулярно, на 18 % реже умирают в результате каких-либо заболеваний.
3. Сохраняет водный баланс. Выступает прекрасным помощником в борьбе с обезвоживанием. Он сам состоит более чем на 90 % из воды. Обязательно должен быть в рационе людей, которые страдают от болезней почек.
4. Антиоксидант. Очищает организм от пагубного воздействия токсинов.
5. Польза для организма. Содержит внушительный список полезных минералов и витаминов.
Фото: Pixabay
