Врачи из Детской больницы Оклендского научно-исследовательского института рассказали о мясе, которое повышает уровень холестерина в организме.
Было проведено исследование, которое показало, что красное и белое мясо воздействуют на данный процесс одинаково.
Отмечается, что в самом начале большинство исследователей были убеждены, что красное мясо будет значительно вреднее, чем белое.
По этой причине академики рекомендуют в целом сократить в рационе количество потребляемого мяса.
Отказываться от продукта никто не советует, но как минимум употреблять его нужно правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем: с овощами и бобовыми лучше — они сдержат рост холестерина.
Фото: Pixabay
