Вишневый сок считается хорошим напитком для ежедневного употребления.
Дело в том, что он обладает особыми свойствами. За счет высокой концентрации антиоксидантов вишневый сок увеличивает выносливость и уменьшает упадок сил после физических нагрузок.
Специалисты из Соединенных Штатов провели исследование, которое смогло доказать это.
В итоге выяснилось, что спортсмены, которые за неделю до соревнований пили вишневый сок, смогли улучшить свои показатели.
Кроме того, он хорошо понижает давление, снижает боли при артрите, уменьшает воспаления в суставах.
Также напиток отлично подходит тем, кто хочет избавиться от бессонницы и наладить здоровый режим сна.
Ученые пришли к выводу, что в фитохимическом составе вишни есть мелатонин – гормон, регулирующий циклы сна и биоритмы.
Соответствующая информация была размещена на портале Eat This, Not That.
