Группа британских и американских медиков пришла к выводу: у людей, ведущих активный ночной образ жизни, повышен риск преждевременной смерти.
Исследование охватывало 433 000 добровольцев, возраст которых варьировался от 38 до 73 лет. За медицинскими картами участников эксперимента в течение шести лет наблюдали эксперты.
Впоследствии они дали заключение: у людей-«сов», чья активность увеличивается в вечернее время, чаще диагностировались психические и неврологические заболевания, диабет.
Медики определили, что «совы» рискуют умереть преждевременно на 10 % чаще, чем «жаворонки». Эксперты объясняют это «расстройством» биологических ритмов «сов» с окружающей средой. Полуночники чаще всего не высыпаются и не соблюдают режим питания.
Фото: Pixabay
