Чтобы победить хроническую усталость и лень, стоит полюбить физические нагрузки. Об этом утверждают ученые из Лондонского университета.
Именно спорт с умеренной интенсивностью подарит вам необходимый заряд энергии для реализации всех задуманных идей.
Данную теорию подтвердили экспериментом, который длился на протяжении 3 месяцев. В нем принимало участие 200 добровольцев, которые до этого страдали хронической усталостью.
В установленный период времени они регулярно занимались спортом. К концу эксперимента стало ясно, что состояние участников значительно улучшилось.
Синдром хронической усталости возникает из-за поддавленной нервной системы. По статистике, синдромом подвержены семь человек из тысячи.
Фото: из открытых источников
