Академики из Университета Альберты рассказали, что здоровый сон, способен восстановить организм.
Мало кто знает, но много кто чувствует, что от количества кислорода в комнате зависит качество сна.
Академики вводили высокую дозу кислорода в организм спящих животных, которые находились под анестезией. Научные сотрудники хотели зафиксировать активность их головного мозга во время хорошего сна. Учёные отметили, что если в комнате достаточно воздуха, то центральный отдел нервной системы переходит в «замедленную» и более комфортную фазу.
Как утверждает эксперт Брэндона Хауэра, глубокий сон подходит для восстановления всего тела, а также способствует ускорению метаболизма.
Фото: из открытых источников
