Ученый объяснил, почему любители зеленого чая живут дольше.
Результаты многолетнего исследования, проведённого китайскими специалистами, показало, что регулярное употребление зелёного чая способствует увеличению продолжительности жизни.
Благодаря напитку снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Учёные провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 100 тысяч добровольцев.
Участники эксперимента были разделены на две группы: «пьющие зелёный чай не менее трёх раз в неделю» и «редко пьющие чай».
В среднем за каждым добровольцем специалисты наблюдали в течение семи лет.
В результате оказалось, что люди, регулярно употреблявшие зелёный чай, на 20 % реже сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом.
В целом, риск смерти у таких добровольцев был снижен на 15 %.
Китайский учёный Джан Лей рассказал, в чём состоит польза зелёного чая.
Дело в том, что в состав напитка входят полифенолы. Данный компонент помогает снизить артериальное давление, а также уровень липидов и липопротеинов в крови.
При этом в чёрном чае полифенолы окисляются и теряют свои антиоксидантные свойства.
Учитывая, что полифенолы не сохраняются в человеческом организме надолго, для возникновения нужного эффекта зелёный чай следует пить регулярно.
Фото: Pixabay
