Учёные Университета Восточной Финляндии рассказали о продуктах, которые помогут избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.
Ученые провели эксперимент, который длился 20 лет, и в нём приняли участие 2000 тысяч мужчин. За время исследования почти половина испытуемых скончались.
А научные сотрудники обнаружили закономерность: жертвами преждевременной смерти чаще становились мужчины с низкой концентрацией линолевой кислоты в организме. Но если организм не испытывал острую нехватку данного вещества, то риски развития различного рода заболеваний, снижались в разы.
Учёные рассказали, что повысить уровень кислоты можно с помощью правильного питания, добавьте в свой рацион растительные масла, орехи и семена.
Фото: из открытых источников
