Американские специалисты из Кливлендской клиники рассказали, какую опасность таят в себе приходящие на гаджеты людей сообщения и уведомления.
Проведенные исследования показали, что когда человек сосредоточен на выполнении работы и ему неожиданно на смартфон приходит уведомление, то он начинает испытывать чувство тревоги.
В случае, если такие уведомления будут приходить систематически и очень часто, то у человека и вовсе может начаться стрессовая ситуация, пагубно влияющая на здоровье в целом.
Установлено, что каждое такое внезапное уведомление ведет к резкому выбросу в кровь гормона кортизола. Это реакция организма на внешнюю угрозу, которая выражается в ускоренном сердцебиении, повышении давления и т.п.
Сигнал на выброс кортизола получает гипоталамус. При регулярных стрессовых ситуациях наблюдается сбой, что ведет к проблемам со здоровьем.
