Научные сотрудники призывают не исключать «полезный» холестерин из рациона. Жир нужен здоровью, поскольку его недостаток может привести к появлению серьезных проблем. По словам академиков, нельзя придерживаться диет, которые предлагают исключить полностью употребление жиров.
Научные сотрудники подчеркивают, что проведенный в 2015 год эксперимент специалистами из Медицинской школы продемонстрировал: наличие определенных запасов жира в теле очень хорошо воздействует на функции головного мозга, связанные с физиологией организма и долголетием.
В тот раз академики точно сказать не смогли, какое количество жира должно быть в организме. Однако авторы исследования отметили: жир нужен, можно не сомневаться.
Фото: Pixabay
