Скрежет зубами во сне имеет научное название – бруксизм.
Это заболевание пока недостаточно изучено учеными.
Но на данный момент известно, что не менее 30 % людей по всему миру по ночам издают «скрежет зубовный».
Итак, основной причиной бруксизма, по мнению исследователей, является нервозность.
Обычно скрежет издают те, кто в течение дня вынуждены сдерживать свою злость и недовольство при возникновении стрессовых ситуаций.
Кроме того, причинами могут служить отсутствие зубов, неправильный прикус, некачественные коронки или пломбы.
Признаками бруксизма являются:
- хронический недосып;
- головная боль и головокружения по утрам;
- звон в ушах;
- боль в челюсти, лицевых мышцах и придаточных пазухах носа;
- повышенная чувствительность к свету.
Скрежет зубами во сне может привести к разрушению зубной эмали, также могут пострадать мышцы и суставы челюсти, а в перспективе могут начаться воспалительные процессы в жевательном аппарате.
Чтобы избавиться от бруксизма, нужно выяснить причину его развития.
В зависимости от ситуации придется учиться расслабляться, избавляться от проблем, или попасть на прием к психотерапевту.
Защитить эмаль, мышцы и суставы челюсти поможет специальная каппа, надеваемая перед сном на верхнюю челюсть. Каппу можно заказать у стоматолога.
Фото: Pixabay
