Во время болезни необходимо соблюдать постельный режим и правильно питаться.
Однако далеко не все знают, что некоторые продукты во время простуды лучше не употреблять. Дело в том, что ряд блюд может просто усугубить воспалительные процессы в организме. Лучше соблюдать легкую диету.
«Легкие овощные супы — хороший вариант для диеты при простудных заболеваниях», - цитирует специалистов издание «Вечерняя Москва».
В первую очередь стоит отказаться от мясных блюд и копченостей. Также не стоит в период болезни есть острое, соленое, жирное и блюда с большим содержанием перца.
Медики рекомендуют отказаться и от маринованных овощей.
Дело в том, что такая еда не только может усложнить ситуацию в организме, но и вызывает обезвоживание.
Не следует злоупотреблять кофе. Ароматный напиток лучше пить в том случае, если больной чувствует слабость из-за вируса. Однако стоит ограничиться одной-двумя чашками.
Естественно, что алкоголь необходимо исключить на время болезни. Связано это с тем, что спиртное обезвоживает организм. Также оно может способствовать образованию тромбов.
