Довольно часто можно услышать такую фразу, как «сгорел на работе».
Люди, которые ответственно подходят к трудовому процессу, всего себя отдают профессии и работают на износ, рано или поздно столкнутся с тяжелыми заболеваниями.
Российский врач Валерий Фролов рассказал, с какими проблемами со здоровьем чаще всего сталкиваются ответственные работники.
Самое главное, вовремя заметить тревожные звоночки и обратиться к врачу.
Эмоциональное выгорание
Первый раз о данном недуге все услышали в конце 70-х годов прошлого века. Эмоциональное выгорание проявляется через ряд симптомов: повышенное раздражение, упадок сил, нарушение сна.
Научные сотрудники из Швеции считали, что подобные явления способны развиться из-за излишней нагрузки на работе, которая спровоцировала изменения в работе головного мозга.
Собственно, их догадки подтвердились. Действительно, у людей, которые много работают, в гиппокампе наблюдается уменьшение количества серого вещества — результаты исследования.
Иными словами – нервные клетки в результате воспаления, спровоцированного постоянным стрессом, просто погибали.
Подобное явление в результате не проходит бесследно для организма человека: у трудоголиков слишком большая вероятность развития деменции.
Заболевания сердца
Как утверждает Фролов, в одном из американских исследований нейробиологам удалось установить прямую взаимосвязь между нервным истощением и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Практически в течение 25 лет академики вели наблюдение за 11 000 добровольцами, которые согласились принять участие в исследовании.
Оказалось, что испытуемые, имевшие высокую степень эмоционального выгорания, примерно 20 % чаще страдали нарушениями сердечного ритма.
Диабет
Все заболевания в этом списке взаимосвязаны: из-за сильного стресса, сердечных заболеваний, неправильного питания в связи с графиком.
В какой-то степени диабет неизбежен, а чтобы заболевание миновало, стоит полностью изменить образ жизни.
Длительное нервное напряжение в организме, по данным научных сотрудников из Нидерландов, приводит к минимизации выработки гормона кортизола, который принимает участие в синтезе клеточных ферментов.
Дефицит кортизола способствует накоплению жира в организме, а также развитию диабета второго типа.
В ходе научной работы академики брали на анализ слюну добровольцев. Оказалось, испытуемые, у кого снижены показатели уровня кортизола, чаще подвергались нервным стрессам.
Данный фактор только усугубляет течение сахарного диабета, снижая шансы на хорошее самочувствие.
Фото: Pixabay
