Медики рассказали, как эффективно бороться с артериальным давлением не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и употребляя несколько доступных продуктов, которые благотворно воздействуют на организм.
Одним из таких полезных продуктов является чеснок, эффективность которого была доказана учеными.
Еще одним полезным продуктом для укрепления сердечной мышцы и профилактики высокого давления является чай из цветов гибискуса.
Как оказалось, они богаты полифенолами и антоцианами, которые оказывают положительное влияние на организм человека.
И завершает список полезных продуктов рыбий жир.
Полезность рыбьего жира была доказана очень давно, но помимо этого он способствует нормализации кровяного давления.
Фото: Pixabay
