Храп является неприятным сопровождением ночного отдыха, который не дает заснуть членам семьи.
Какие основные причины возникновения храпа:
1. Прием специализированных лекарственных препаратов, которые оказывают расслабляющее действие на ЦНС.
2. Неправильный режим питания: если поесть на ночь жирной вредной пищи, то храп будет обеспечен.
3. Алкогольное опьянение. Если человек напивается "до отключки", то ничего удивительного в храпе нет. Также может возникнуть неприятное "музыкальное сопровождение", если употребить крепкого алкоголя непосредственно перед сном.
Существуют таблетки, которые могут помочь избавиться от храпа. Если же этот метод не сработает, то лучше обратиться к врачу, который либо порекомендует другие препараты, либо посоветует хирургическое вмешательство.
Фото: Pixabay
