Вода с лимоном полезна для здоровья.
Ученые из Великобритании отметили, что напиток оказывает положительное влияние на уровень сахара в крови.
Как отметили специалисты, поддерживая здоровый уровень сахара в крови, можно повысить свои шансы на долголетие.
Также вода с лимоном отлично помогает предотвратить обезвоживание.
Как подчеркнули медики, в составе сока лимона есть витамин С и калий. Благодаря этим веществам можно снизить артериальное давление.
Соответствующий вывод был размещен в издании "Профиль".
Готовится напиток крайне просто. Достаточно просто растворить сок лимона в воде.
Медики рекомендуют употреблять продукт ежедневно, если нет противопоказаний, а лимон не вызывает аллергии.
Пить лучше сок с водой в утреннее время. Такая простая процедура поможет активизировать работу всего организма, обеспечив его энергией.
Однако, как отмечают врачи, для уменьшения уровня сахара в крови мало только пить напиток.
Следует также придерживаться правильной диеты, добавить в жизнь физическую активность, а также периодически посещать докторов и следовать их рекомендациям.
