По мнению медиков, существует ряд продуктов питания, которые способны существенно снизить вред, который алкоголь причиняет организму.
На что следует обратить внимание:
1. Бананы. Чтобы защитить печень, достаточно съесть всего 1 фрукт перед вечеринкой. К тому же, такой способ поможет вам остаться более трезвым.
2. Спаржа. Ценна за счет входящих в состав антиоксидантов, которые помогают быстрее нейтрализовать алкоголь.
3. Ягоды. Также обеспечивают необходимый уровень защиты за счет витаминов и антиоксидантов.
4. Куриные яйца. Помогают быстрее утолить голод.
5. Свекла. Обращайте внимание на салаты из данного овоща во время застолья: она поможет защитить печень и быстрее вывести алкоголь.
6. Жирная морская рыба. Помогает организму за счет омега-3.
Фото: Pixabay
