Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, активного долголетия.
Современная жизнь движется в бешеном ритме, из-за чего многие испытывают постоянный дефицит времени, совершенно забывают о себе и о том, как важно заботиться о своем здоровье.
Врачи напомнили, что следить за своим здоровьем не так уж сложно.
Достаточно соблюдать правила гигиены и режим дня, следить за питанием, заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе и ежегодного проходить полное обследование организма.
Врачи рассказали, какие анализы важно сдать, чтобы убедиться, что «все хорошо»:
- общий анализ с лейкоцитарной формулой, который включает контроль анемии, уровня тромбоцитов и общих воспалительных процессов;
- анализ состояния печени;
- анализ состояния почек – мочевина, креатинин;
- оценка риска атеросклероза и сахарного диабета;
- оценка уровня гормонов щитовидной железы – ТТГ.
Для мужчин дополнительно рекомендуется - ПСА (простатспецифический антиген), женщин –скрининг рака шейки матки с ВПЧ.
