Эндрю Торнберн, английский медик, убежден, что главной причиной запора является дефицит калия в организме.
Как правило, он входит в состав таких продуктов, как морковь, мед, ржаной хлеб, бананы, дыня, курага.
Чтобы избавиться от запоров, необходимо разбавить рацион этими продуктами.
К запору могут добавиться такие симптомы, как учащение пульса, ухудшение дыхания, ухудшение настроения.
Это говорит уже не просто о дефиците калия, но и о имеющихся проблемах с сердцем.
Например, дефицит калия может стать причиной аритмии.
Эксперты настоятельно советуют не игнорировать запор и сопутствующие симптомы, поскольку это может привести к инфаркту и инсульту, сообщают Актуальные Новости.
Фото: Pixabay
