Некоторые люди стараются ограничить употребление соли или вовсе исключить её из рациона.
Считается, что данный подход ускоряет процесс похудения и предотвращает задержку жидкости в организме.
Однако отказ от соли может привести к серьёзным последствиям, о которых рассказали канадские врачи.
Выводы специалистов опубликованы в интернет-источниках.
По словам экспертов, дефицит соли может спровоцировать развитие опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
К такому выводу учёные из Канады пришли после проведения исследования, участниками которого стали более 130 тысяч добровольцев.
После анализа состояния здоровья испытуемых специалисты установили связь между объёмом потребления соли и риском сердечного приступа.
Оказалось, что резкий отказ от хлорида натрия и его дефицит в организме увеличивают вероятность инфаркта и инсульта.
При этом данное обстоятельство коснулось даже людей, у которых ранее никогда не было проблем с сердцем, сосудами и повышенным артериальным давлением.
Таким образом, канадские исследователи крайне не рекомендуют исключать поваренную соль из рациона.
Фото: © Белновости
