Польские ученые сообщили, что физическая активность помогает снизить восприимчивость детей к ОРВИ.
Соответствующая публикация появилась в журнале Pediatric Research.
Специалисты провели исследование с участием более 100 мальчиков и девочек в возрасте от 4 до 7 лет.
Все малыши 40 дней носили с собой шагомеры, чтобы измерять уровень активности и продолжительность сна. Мамы и папы должны были следить за симптомами детей около 60 дней.
В итоге медики отметили, что каждое увеличение ежедневного количества шагов на тысячу сокращало длительность простуды в среднем на 4 дня.
Также эффект усиливался, если ребенок занимался спортом больше трех часов в неделю.
Кроме этого, авторы работы считают, что можно снизить риск инфекции, если у ребенка более высокая физическая активность.
Однако работа носила наблюдательный характер, а значит, что нужны дальнейшие исследования.
