Отсутствие физических нагрузок в период самоизоляции, вызванный пандемией COVID-19, привело к обострению проблем со здоровьем у многих людей.
Об этом рассказали врачи в интервью российским СМИ.
По словам медиков, отсутствие движения спровоцировало в России рост числа пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В частности, речь идёт о тромбозах поверхностных и глубоких вен.
Врачи-флебологи из России отметили рост числа людей, у которых обострились проблемы с кровеносной системой, на 20-30 %.
Уточняется, что это вызвано сидячим образом жизни и отсутствием работы мышц.
В идеале мышцам необходимо перегонять по венам несколько сотен литров крови в сутки. Однако в условиях самоизоляции этого не происходит.
В результате образуются сгустки крови, что может спровоцировать тромбоз и варикозное расширение вен.
Особенно данная проблема характерна для пожилых людей, которые в силу возраста имеют замедленное кровообращение.
Для профилактики заболеваний сердца и сосудов врачи рекомендуют ежедневно совершать по 8-10 тысяч шагов. Если это невозможно, то нужно делать гимнастику.
Фото: © Белновости
