Ученым удалось выяснить, что все виды орехов обладают большим потенциалом для укрепления здоровья человека, поэтому их стоит включить в свой регулярный рацион.
Какими полезными свойствами обладают фисташки:
1. Благодаря своему уникальному составу, этот вид орехов выступает в качестве отличной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
2. Способствуют нормализации уровня холестерина в крови.
3. Помогают худеющим избавиться от лишних килограммов. Берите с собой на работу или прогулку фисташки, рассчитанные на 2 порции.
Такой перекус позволит вам насытиться и не несет угрозы для фигуры.
4. Регулярное употребление фисташек сохраняет зрение и снижает риски образования заболеваний глаз.
Фото: Pixabay
