Врачам удалось установить, что хурма обладает большим спектром полезных свойств.
Например, она прекрасно поможет насытить витаминами организм, измучившийся от их нехватки. Плюс ко всему, продукт является диетическим и его употребление никоим образом не отразится на вашей фигуре.
Данная ягода хорошо помогает справиться со стрессами и большими интеллектуальными нагрузками. Хорошо ее употреблять в периоды авитаминоза.
Оказывает хорошее воздействие на нервную систему и позволяет оказать помощь при проблемах со щитовидной железой, так как богата йодом.
К сожалению, имеются и противопоказания: болезни поджелудочной и наличие сахарного диабета. Хранить хурму следует в холодильнике и употреблять в пищу только спелые плоды без видимых повреждений.
Фото: Pixabay
Автор: Марина Михалап
