Черную смородину называют “кладезем природы” — эти ягоды очень полезны для здоровья. Врачи рекомендуют пить чай из смородины для профилактики гипертонии, людям с сахарным диабетом и дерматологическими заболеваниями.
20 ягод смородины содержат в себе суточную норму витамина С. Поэтому чай из смородины обладает мощным противовирусным свойством. Пить можно в горячем и холодном виде. Замороженные ягоды нисколько не теряют своей эффективности.
Смородиновый чай также будет полезен для людей пожилого возраста — ягоды смородины помогают сохранить память и ясный ум.
Врачи рекомендуют пить чай из черной смородины тем, кто желает похудеть. Калорийность ягоды составляет всего 44 ккал на 100 граммов, а линоленовая кислота, входящая в состав, способствует расщеплению жировых отложений.
Черная смородина имеет ряд противопоказаний к употреблению: язва желудка, гепатит, тромбоз, пережитый инсульт.
Фото: Pixabay
