Врачи назвали дневную норму потребления арбуза. Эксперты отмечают, что этот плод можно есть не всем, так как имеется ряд противопоказаний.
Осень — это сезон арбуза. В этот период ягода наиболее доступна и безопасна, поскольку вызревает самостоятельно, без добавления химических удобрений.
Многие люди очень любят эту ягоду, однако важно соблюдать меру и не переедать, поскольку существует риск появления проблем со здоровьем.
Медики отмечают, что безопасной порцией для обычного человека является от 500 до 1 000 грамм продукта в день.
Большее количество чревато проблемами с почками. Также идет нагрузка на поджелудочную железу. Она появляется из-за большого содержания в мякоти ягоды простых углеводов.
Фото: Pixabay
