Красота и здоровье
Как справиться с легкой формой бессонницы: эксперты раскрыли секреты
С легкой формой бессонницы можно справиться с помощью несложных методов.
Марина Михалап бессонница средства от бессонницы растения от бессонницы секреты здорового сна 12 Октября 2024
Можно ли есть селедку каждый день, если она такая полезная: прислушайтесь к совету эксперта
Врач рассказала, почему нельзя есть селедку каждый день и существует ли здоровая альтернатива.
Игорь Зур вред соли польза селедки советы врача сохранить здоровье рацион питания 12 Октября 2024
У вас высокое давление? Исключите эти продукты из рациона
Рассказываем, какие продукты категорически запрещено употреблять при гипертонии.
Тимур Хомичев повышенное давление артериальное давление гипертония продукты вредные продукты 11 Октября 2024
Польза массажа преувеличена или он действительно нужен каждому: точно не помешает узнать
Не стоит думать, что популярность к массажу пришла исключительно в последние годы: растиранием спины или ног люди занимались, по меньшей мере, еще 5 тысяч лет тому назад.
Елена Шимановская массаж польза польза массажа массаж после тренировки здоровье 11 Октября 2024
Сколько клюквы нужно съедать в день, чтобы оставаться здоровым: советует нутрициолог
Достаточно 50 гр клюквы в день, чтобы восполнить суточную норму витаминов C, K, а также калия и марганца.
Игорь Зур клюква витамины в растениях полезные вещества здоровье сердца советы медиков 11 Октября 2024
Как нельзя добавлять лимон в чай: многие делают это слишком рано - неочевидная ошибка
Слишком высокая температура лишает лимонный сок антиоксидантов.
Курчев Антон приготовление чая чай с лимоном польза чая с лимоном температура ошибки 11 Октября 2024
Самое эффективное средство от запаха чеснока изо рта: теперь можно есть чеснок хоть тоннами
Многие из нас отказывают себе в удовольствии перекусить чесночными гренками перед тем, как выйти из дома.
Елена Шимановская чеснок запах чеснока неприятный запах запах изо рта йогурт 10 Октября 2024
Как правильно чистить уши: оказывается, 90 % людей допускают грубую ошибку при использовании ватных палочек
Оказывается, этими предметами личной гигиены можно чистить только внешнюю часть ушной раковины.
Курчев Антон как чистить уши ватные палочки сера ошибки советы 10 Октября 2024
Как пассивное курение отражается на здоровье: оно не менее вредное, чем обычное
Даже если вы не курите, вы нет-нет да и вдыхаете токсичный табачный дым, ведь от курящих людей рядом никуда не спрятаться.
Елена Шимановская здоровье курение пассивное курение вред чем опасно пассивное курение 9 Октября 2024
Что нужно делать перед каждым мытьем головы: мало кто выполняет данное действие - и это очень плохо
Перед тем, как приступить к процедуре, волосы надо расчесать.
Курчев Антон волосы мытье головы как мыть волосы расческа советы 9 Октября 2024
Можно ли пить кофе каждый день: ученые 12 лет искали ответ на этот вопрос
Ученые после 12-летнего эксперимента нашли ответ на вопрос - можно ли пить кофе каждый день.
Игорь Зур сохранить здоровье польза кофе исследования ученых эксперимент профилактика заболеваний 9 Октября 2024
Как вывести лишнюю жидкость из организма: способ, одобренный врачом
У воды есть несколько путей выхода из организма: это дыхание, пот и моча, но порой жидкость может принять решение задержаться в тканях.
Елена Шимановская жидкость жидкость в организме отеки здоровье как вывести жидкость из организма 8 Октября 2024
Сколько помидоров можно съедать ежедневно: кое-кому от них вообще лучше отказаться
У помидоров масса «фанатов»: люди, которые их любят, готовы есть томаты каждый день в любых количествах – целиком или в виде добавок к другим блюдам, например, омлетам или салатам.
Елена Шимановская помидоры овощи продукты питания здоровье сколько помидоров съедать в день 8 Октября 2024
3 энергетические «ловушки», которые поджидают человека почти каждый день: избегайте их, если не хотите столкнуться с упадком сил
Не перебарщивайте с кофе, сахаром и фастфудом.
Курчев Антон энергия упадок сил причины вред кофе вред фастфуда 8 Октября 2024
Что полезнее для здоровья и похудения – ходьба или бег: вот что говорят эксперты
Ходьба не менее полезна для здоровья, чем бег - все о преимуществах.
Игорь Зур ходьба и похудение как сжечь калории польза ходьбы исследования ученых сохранить здоровье 8 Октября 2024
Свекла полезная, но не всем: когда нельзя есть красный овощ
Употребление большого количества свеклы может спровоцировать резкое снижение артериального давления.
Тимур Хомичев свекла употребление свеклы вред свеклы противопоказания к употреблению свеклы польза и вред свеклы 7 Октября 2024
В чем состоит польза ежедневной медитации: эксперты раскрыли неожиданные факты
Не все знают о том, почему стоит медитировать каждый день.
Марина Михалап медитация польза медитации нервная система секреты здоровья 7 Октября 2024
Какие напитки нельзя пить перед сном: кто еще думает, что поступает правильно
Три полезных для здоровья напитка, которые не рекомендуется употреблять перед сном.
Игорь Зур полезные напитки зеленый чай бессонница причины ошибки здоровый сон 7 Октября 2024
Перестаньте добавлять соль во время варки или жарки: почему солить пищу надо уже в тарелке - причина удивит вас
Дело в том, что термическая обработка негативно влияет на хлорид натрия.
Курчев Антон приготовление еды как солить еду поваренная соль ошибки советы кулинарам 7 Октября 2024
Врач раскрыл секрет укрепления иммунитета осенью: простые правила профилактики
Врач дал три простых совета, которые помогут поддержать иммунитет в холодное время года.
Игорь Зур укрепить иммунитет советы медиков профилактика заболеваний причины усталости сохранить здоровье 7 Октября 2024