Вступить в брак и создать семью - это цель и желание многих людей, поскольку идея вступления в брак практически навязана обществом. Но брак во многих случаях может быть очень полезным опытом.
Однако союзы не всегда складываются так, как ожидается, и страдания, которые они причиняют, если имеют место быть токсичные отношения, могут серьезно повлиять на эмоциональное здоровье.
Токсичный брак - это брак, в котором права одного из участников отношений как бы исчезают, а отношения характеризуются постоянными страданиями и конфликтами.
Обычно, когда люди живут, погруженные в эту токсичную ситуацию, они не осознают этого, в основном из-за инерции, привычки и потому, что во многих случаях существует определенная эмоциональная зависимость от супруга. Каковы признаки токсичного брака?
1. Эмоциональная зависимость и созависимость
Эмоциональная зависимость превращает брак в асимметричные отношения, когда один из партнеров берет верх и контролирует другого. Причина этого явления часто кроется в неуверенности зависимого человека, который не может соединиться с самим собой, и его счастье зависит от других, вызывая сильную привязанность или зависимость от партнера.
Эмоциональная созависимость, с другой стороны, несмотря на то что это явление не менее вредное, чем предыдущее, возникает тогда, когда один из партнеров "пристрастился" к зависимости от своего партнера, то есть к необходимости помогать ему и беспокоиться о его благополучии. Это своего рода контролер и манипулятор, но более бесшумный. Оба явления мешают нормальному функционированию брака и поэтому причиняют супругам много боли.
2. Навязчивое и контролирующее поведение
В токсичных браках наблюдается определенное контролирующее и собственническое поведение со стороны одного из партнеров. Партнер оказывает большое влияние на другого партнера, который теряет право голоса и слова в отношениях и видит, что его свобода ущемлена.
Например, решения в браке часто принимает один супруг, который контролирует счета и расходы другого супруга и даже его социальные сети. Все решения принимает он и часто проявляет агрессию, если другой партнер имеет право голоса.
3. Ограниченная социальная жизнь
Ограниченная социальная жизнь также характерна для токсичных браков, когда один или оба партнера перестают поддерживать тесные связи с другими людьми. Это может произойти как следствие вышеупомянутого контролирующего поведения, но также и из-за чрезмерной эмоциональной зависимости или фиксации на партнере.
Здоровое поведение — это поведение, при котором партнеры продолжают сохранять свое собственное пространство, что включает, помимо прочего, наличие собственных дружеских отношений.
4. Ревность
Одним из самых разрушительных токсичных видов поведения в браке является ревность. Низкая самооценка обычно является одним из источников такого поведения, из-за чего в сознании ревнивца формируются неточные представления о реальности, и, как следствие, он осуществляет навязчивое поведение.
Ревность причиняет страдания обоим супругам и со временем превращает брак в ад.
5. Частые конфликты
Логично, что все вышеперечисленные пункты приводят к частым конфликтам. Но, кроме того, общение в таком типе брака обычно неэффективно и, следовательно, может стать причиной серьезных проблем в отношениях.
В токсичных отношениях нет атмосферы терпимости и примирение не поощряется, а совсем наоборот: проблема становится все больше и больше, а страдания усиливаются.
6. Манипуляция
Манипулятивное и эмоционально шантажирующее поведение часто проявляется в токсичных браках, поскольку один из двух партнеров действует в соответствии со своими интересами, обвиняет, ставит другого партнера в неудобное положение и провоцирует страх.
7. Потеря личностного роста
Люди, живущие в токсичном браке, перестают расти как люди. Правда в том, что они пренебрегают поведением, направленным на развитие личности, и тонут в токсичной динамике брака.
8. Отсутствие уважения
Уважение является основой любых отношений, будь то отношения пары, семьи или дружбы. Когда уважение утрачено, невозможно наладить отношения и сделать супругов счастливыми.
Отсутствие уважения может проявляться по-разному, например: когда один из партнеров постоянно унижает другого на публике и наедине или просто не интересуется достижениями своего партнера.
9. Причины страданий
Токсичные браки причиняют много страданий и боли. И чем дольше человек проводит в таких отношениях, тем хуже могут быть последствия на эмоциональном уровне или на самооценке одного из партнеров. Поскольку отношения асимметричны, страдания неизбежны.
10. Одержимость отношениями
Токсичные отношения становятся порочным кругом, из которого трудно вырваться. Низкая самооценка и эмоциональная зависимость заставляют супругов оставаться вместе, несмотря на страдания, что еще больше разрушает отношения.
Они могут стать одержимыми отношениями, так что ни один из них не дышит, нет ни уважения, ни общения, и поэтому любовь исчезает, а конфликты возникают снова и снова.
