Чувствовать себя униженным никому не нравится. Любой человек, который ощущал это на себе хотя бы один раз, больше не желает повторения.
Но только одного этого будет мало, чтобы отказаться от роли жертвы, чтобы помешать другим проявлять себя не лучшим образом. Потребуется прикладывать усилия и действовать определенным образом, чтобы изменить свое положение.
Избавиться от унижений можно с помощью применения довольно простых приемов. Описать их следует детально.
Проявлять чувство юмора
Тот, кто это будет делать, перестанет быть уязвимым. Не получится унизить того, кто умеет над собой посмеяться, кто обладает навыком самоиронии. Необходимо смеяться над своими недочетами, ошибками и промахами, находить что-то забавное во всем вообще.
При таком раскладе окружающие, которые настроены не лучшим образом, просто не будут знать, за что ухватиться, чтобы задеть индивида за живое.
Установить четкие границы
Человеку нужно понимать, что для него не является допустимым, чего он не желает терпеть ни при каком раскладе. Далее нужно продумать, как именно будут пресекаться попытки вторжения на свою территорию, какие методы для этого будут применяться.
Когда все будет отработано до автоматизма, когда оно будет применяться всякий раз, сталкиваться с негативом доведется крайне редко. Да и реагировать бурно на это не придется.
Испытывать чувства
События нужно проживать, прятаться от них не стоит. Следует позволять себе проявлять эмоции, находиться в каком-то конкретном состоянии.
В таком случае получится узнать себя настоящего, показать свое естественное состояние. А при таком раскладе в уязвимом положении не придется находиться.
Анализировать свои слабости
И делать это нужно не с целью начала самокритики. Если видеть свои недостатки, если понимать их, то будет получаться уживаться с ними, спокойно к ним относиться.
Никакие нелестные слова по поводу них больше не смогут задевать за живое, портить настроение.
Такие простые правила не дадут человеку остаться жертвой. Он будет уверен в себе и в своих силах, будет в любой ситуации чувствовать себя комфортно.
