Как наладить жизнь одиноким женщин, у которых есть дети? Эксперты дали 4 совета на все случаи жизни.
Где познакомиться с хорошим человеком?
Начните с интернета. И давайте без скептицизма! Этот способ знакомства становится все более и более популярным. Наверняка у вас есть как минимум одна подруга, которая устроила свою личную жизнь именно благодаря интернету.
Не стоит ограничиваться только сайтами знакомств. Сделайте хорошие фотографии и начинайте активно общаться в социальных сетях. Заведите себе блог, пишите о том, что вам интересно и участвуйте в соответствующих сообществах.
Возможно, именно там вы встретите свою судьбу. Главное — не зацикливаться на результате, сам процесс общения тоже может быть увлекательным.
Наладьте отношения с детьми
При разводе больше всего страдают дети. Их мир буквально рушится. Взрослые решают свои вопросы и ставят детей перед фактом, не оставляя им права выбора. Маленьким детям тяжело понять, почему мама с папой решили расстаться.
Некоторые дети активно выражают свои эмоции в связи с разводом родителей и даже проявляют агрессию, другие, наоборот, уходят в себя и переживают происходящее глубоко внутри, не желая делиться своими мыслями с взрослыми.
Если вы заметили, что после развода ваш ребенок стал неразговорчивым и замкнулся в себе, попробуйте найти к нему подход. Предложите ребенку перенести чувства на бумагу и нарисовать свою семью. Посмотрите, что у него получится, и постарайтесь обсудить рисунок вместе. Возможно, вам станет понятнее, что именно беспокоит ребенка больше всего.
Если есть такая возможность, обратитесь к специалисту. Хороший психолог поможет малышу во всем разобраться и прийти в себя. В любом случае, не оставляйте поведение малыша без внимания. В подростковом возрасте справиться с последствиями развода будет намного сложнее.
Не пытайтесь быть идеальной
Позвольте себе быть собой. Не стоит пытаться достигнуть совершенства во всем. Это нормально, если вы стали меньше успевать после того, как расстались с мужем. Теперь, все домашние хлопоты и заботы легли на ваши плечи, а ребенок требует к себе еще больше внимания.
Если вы чувствуете, что готовы вот-вот сорваться, бросить ненавистные кастрюли на пол и расплакаться прямо посреди кухни, не пытайтесь подавлять негативные эмоции.
Выплесните их на бумагу! Возьмите чистую тетрадь и начните вести свой «Дневник злости». Да-да, вы не ослышались. Это будет дневник злости, место, где вы сможете выразить все свои негативные эмоции и наконец-то с ними попрощаться.
Каждый день перед сном пишите обо всем, что вам не нравится, что вас раздражает, и что вы ненавидите. Со временем вы заметите, что стали намного спокойнее и сдержаннее, и уже не пытаетесь сорвать свою злость и раздражительность на окружающих.
Просто простите бывшего мужа
Да, он, скорее всего, поступил с вами не самым красивым образом — оставил одну, с ребенком на руках. И просто ушел. В свою свободную от проблем жизнь. То, что вы злитесь на него, совершенно естественно. Но не позволяйте этой злости разрушить вам жизнь.
Какими бы словами вы сейчас не характеризовали своего бывшего мужа, помните, что когда-то вы были счастливы связать с ним свою жизнь. И у вас было много хорошего, а не только ссоры и дележ имущества. Вы вместе смеялись, любили и вместе радовались.
У вас есть общий ребенок, который навсегда связал вас одной нитью, хотите вы этого или нет. И самое главное — вы, и именно вы, когда-то выбрали себе этого человека в мужья. Поэтому не стоит изводить свои душевные силы на ненависть.
Лучше подумайте о том хорошем, что между вами было, и постарайтесь найти в нем хотя бы одно положительное качество. Возможно, он любит вашего ребенка больше жизни или, хотя бы, просто помогает вам деньгами. Каким бы он ни был, лучшее, что вы можете сделать - это простить его и научиться жить заново, уже без него.
