Казалось бы, что если отношения сразу становятся не такими, о которых вы мечтали, то это моментально заметно. Возникает повод задуматься, если человек постоянно ловит себя на мысли, что в отношениях что-то не так.
В этой статье психологи помогли собрать максимально полезную информацию, которая поможет понять, что ваша связь с партнёром деструктивная.
1. Вы чувствуете вину, если выражаете негативные эмоции.
Как правило, проявляется это так: человек сто раз подумает, прежде чем выразить недовольство по отношению к своему партнёру, хотя раньше мог спокойно об этом говорить.
Проходит время, и партнёр начинает ощущать вину за то, что высказывает своё недовольство.
К хорошему это не приведёт. Один из партнёров постоянно будет чувствовать нервное перенапряжение и вину.
2. У вас стали часто возникать проблемы на работе.
Психологи утверждают, чем важнее для нас человек, тем больше мы под него подстраиваемся.
Если вторая половинка постоянно недооценивает вас, то это будет отражаться на работе. Всё это способно разрушить самооценку партнёра.
К примеру, раньше человек мог быть незаменимым сотрудником, а теперь у него всё валится из рук.
Рано или поздно это начинают замечать не только коллеги, но и руководство. Появляется серьёзный повод задуматься над тем, что за установки даёт вам близкий человек.
3. Даже при виде стабильных отношений вы пребываете в тревоге.
Это может быть причиной того, что вы находитесь в зависимых отношениях, но при этом сами того не понимаете.
Давление со стороны своего партнёра очень негативно сказывается на эмоциональном состоянии здоровья человека.
Постоянные негативные эмоции сильно разрушают наше тело на физическом уровне. Если всё вышеперечисленное вам очень знакомо, то необходимо не медлить с обращением к психотерапевту.
4. То, что говорит вам вторая половинка, очень отличается от поведения по отношению к вам.
Необходимо понимать, что в деструктивных отношениях коммуникация будет всегда нарушена.
Человеку будет очень непросто высказывать свои желания и говорить честно. Получается так, что разговариваете вы с партнёром об одном, а он имеет ввиду совершенно другое.
К примеру, когда вторая половинка требует больше зарабатывать, но одновременно утверждает, что партнёр уделяет ей мало внимания. Так человек противоречит сам себе.
Люди, которые продолжают жить в таких противоречиях, с каждым днём всё сильнее подвергают себя стрессу.
5. Вы резко понимаете, что очень сильно изменились.
Если проходя мимо своего отражения вы стали замечать в нём неухоженного и уставшего человека, то с этим необходимо что-то делать. Самая большая опасность токсичных отношений заключается в том, что человек начинает постепенно меняться. Сам он этого практически не понимает.
Связи с друзьями и своей семьёй начинают разрушаться. Человек с каждым днём становится уязвимым для своей второй половинки.
Самооценка падает, жить в такой атмосфере становится невозможно. Не стоит ради партнёра забывать о собственных интересах.
Займитесь тем, что вам нравится. Это самое лучшее, что можно сделать в такой ситуации.
Фото: Pixabay
