Про офисный синдром довольно часто говорят те, кто ходит на работу, много времени проводит за столом. Человек употребляет это выражение, вкладывая в него свое собственное определение.
При этом он может не подозревать, как именно проявляется это состояние, что оно собой представляет.
На самом деле этот недуг имеет несколько проявлений. О каждом из них будет рассказано далее.
Синдром сухого глаза
Человек может замечать, что у него краснеют глаза, что в них лопаются сосуды.
Также он может ощущать сухость в глазах, чувствовать, что в них находится песок. Смотреть на монитор ему при всем этом не будет приятно.
Гиподинамия
Проявляется она, когда индивид резко меняет положение. У него при этом будет кружиться голова, будет ощущаться слабость и холод в конечностях. Состояние его вообще может стать предобморочным.
Всему виной будут сбои в работе сердечно-сосудистой системы от длительного нахождения в одной позе.
Расстройства пищевого поведения
В офисе человек может не уделять внимание полноценному питанию. Он может перекусывать печеньем, может пить много сладких напитков, например, кофе с сахаром.
Этим он будет перебивать аппетит, будет лишать себя желания есть здоровую пищу. На его фигуре и самочувствии это будет сказываться не лучшим образом.
Туннельный синдром
Проявляться он будет болью к руке, которая постоянно находится в вынужденном положении, держа мышку или ручку. Кисть может начать отекать, в ней может ощущаться слабость.
Все это будет весьма неприятно, будет создавать серьезные помехи, неудобства, которые будут мешать жить.
Варикоз
Этот недуг офисному работнику непременно даст о себе знать. Все дело в том, что он много сидит, чем нарушает кровообращение в нижних конечностях.
Вены по этой причине будут страдать, будут деформироваться, что сопровождаться будет неприятными ощущениями.
Офисный синдром снижает эффективность сотрудника, не позволяет ему хорошо справляться с возложенными на него функциями. С этим состоянием непременно нужно бороться, чтобы иметь возможность проявлять себя, решать стоящие задачи.
