Многие пары расстаются.
А некоторые продолжают бессмысленные отношения.
О том, когда пора заканчивать отношения, рассказывает эксперт сетевого издания «БелНовости» психотерапевт Юлия Колонская.
1. Отсутствие уважения
1а. Если вы не уважаете партнера, если стыдитесь его вида и поступков, если не можете найти в нем уникальные ценные качества, достойные уважения, зачем вы с ним? Если вы думаете, что у вас любовь, то вы глубоко ошибаетесь - без уважения любви не бывает.
1б. Если партнер не уважает вас, если вы все делаете не так, как его мама или папа, не сообразительны, не красивы, вообще не годитесь ему в подметки и он все время вам об этом говорит наедине и в присутствии посторонних... это первые признаки абьюза и газлайтинга, расставайтесь, дальше будет только хуже.
2. Если вы не чувствуете себя с партнером в безопасности
Если вы идете домой и не знаете, каких своих вещей недосчитаетесь, будут ли на вас кричать ни с того ни с сего или просто огреют чем под руку попадется... Если вы не можете расслабиться, когда партнер рядом, а все время должны быть начеку, не ослаблять контроль ни на миг...
Если просто мир вокруг опасен, а на партнера нельзя положиться, если он не прикрывает спину, а, наоборот, создает дополнительные трудности - может, ну его, такого партнера?
3. Отвращение - прекрасное чувство, специально придуманное природой для завершения отношений
Единственное но - мы отучены его чувствовать. Вся система воспитания в нашей стране заточена на то, чтобы мы разучились ощущать свое отвращение, особенно в отношениях. Это стыдно, неприлично и социально неодобряемо, но совершенно необходимо для того, чтобы сохранить себя как личность и защитить свои границы.
Потренируйтесь на какой-нибудь противной еде - найдите ощущения в теле, и, когда почувствуете их с партнером, это оно. Может быть, совсем расставаться еще не пора, но скорректировать расстояние необходимо.
4. Если вы не можете договориться о совместных планах
Если вы хотите жить на ферме в Таиланде и выращивать тропические цветы и никак иначе, а партнер может жить только в Нью-Йорке или Париже, если вы обязательно хотите пять детей, а партнер - принципиальный чайлдфри, если вы жить не можете без кошек, а партнер покрывается от них чешуей и непрерывно чихает...
Если ваши принципиальные представления о жизни несовместимы и никто не может уступить, договориться не получается, ну, значит, наверное, не судьба.
5. Если нет ни одной причины быть вместе
Когда люди долго живут вместе, они обрастают множеством связей, каждая из которых имеет собственную ценность: любовь, секс, привязанность, доверие, дружба, совместные дети, имущество, друзья, совместные хобби или любимые занятия, удобное распределение обязанностей в быту, финансовые отношения, хорошие воспоминания... Если у вас ничего этого нет... ну, вы поняли.
Фото: Pixabay
