Никто, даже ваш терапевт, мать, лучший друг или статья, не смогут сказать вам точно, когда пора расставаться с вашим партнером. Это то, что вы и ваш партнер можете решить самостоятельно. Но есть много признаков того, что время расставания пришло.
1. Отсутствие общения и привязанности
Общение и привязанность являются неотъемлемой частью всех отношений, без которых они не существуют. Если вы мало общаетесь со своим партнером, ваши отношения никогда не будут существовать долго. Без взаимного общения рано или поздно начнется кризис, который приведет к разрыву ваших отношений. Общение в отношениях – это способ поделиться друг с другом и рассказать как можно больше о своих желаниях и потребностях.
Потребности являются основным строительным материалом для всех отношений, а общение – это инструмент, с помощью которого вы их контролируете. Если это общение отсутствует, партнеры медленно и незаметно перестают смотреть в будущее. Это создает между ними невидимую стену. Без общения через некоторое время они замечают, что оба живут рядом, но не вместе.
2. У вас нет секса
Отсутствие сексуальной жизни может казаться неизбежным в течение многих лет, но спорадический секс – это нечто иное. Если у вас нет совместного секса, это приводит к серьезным проблемам. Причины потери сексуального желания могут находиться в отношениях во всем диапазоне. Усталость, истощение, стресс, озноб, физиологические изменения и болезнь, отношение друг к другу и партнеру, эмоциональное отчуждение, отсутствие согласия со стороны партнера. Возможно, было бы полезно уточнить, чего вы действительно хотите.
3. Низкая самооценка
В хорошем партнерстве каждый должен поддерживать друг друга. То, что может разрушить отношения в мгновение ока, то это низкая самооценка одного из партнеров. Чаще всего эти проблемы уходят корнями в детство, когда этим людям не хватало признания их родителей, и поэтому они вступают в свои отношения с чувством, что не заслуживают любви. Когда один из партнеров идеализирует другого, видит только лучшие его качества, тогда нет никаких препятствий для их отношений. Но когда происходят эмоциональные колебания и отношения не кажутся идеальными, человек с низкой самооценкой будет слишком много внимания уделять отрицательным качествам своего партнера и будет пытаться уйти от отношений. Люди, которые не верят своему партнеру, чаще всего не могут разорвать отношения с ним. Таким образом, в течение многих лет и десятилетий они часто зацикливаются на модели: «Я не могу жить с тобой, но я не могу быть без тебя».
4. У вас нет времени друг на друга
Вам не нужно тратить каждый день на своего партнера, но, по крайней мере, несколько дней в неделю вы должны ему посвятить. Если вы не проводите достаточно времени вместе, произойдет отчуждение, и это будет начало конца. Если у вас нет времени на своего партнера, и вы не планируете менять свое отношение к нему, это классический признак того, что ваши отношения не имеют шансов.
5. Потеря социальных кругов
Одна из сложностей отношений заключается в том, что речь идет не только о слиянии двух людей, но и об объединении двух социальных кругов. Если вы вынуждены перестать видеть друзей или семью, потому что ваш партнер не похож на них, пришло время подумать о разрыве.
6. Вы идете своим путем
Люди веселятся по-разному. Некоторые любят ходить в бары, другие занимаются спортом или идут в театр или на концерт. Если у вас нет общих интересов, то это зависит от вас, сможете ли вы продлить свои отношения. Маловероятно, что пара, не имеющая общих интересов, выдержит испытание временем.
7. Ваш партнер не поддерживает вас
Поддерживающее слово партнера – это не просто поддержка, это необходимость. Взаимная поддержка в отношениях не просто важна, она помогает партнерам легче справляться со стрессом и неудобствами, а также учиться, расти, открывать, достигать цели, развивать свои таланты и находить смысл жизни.
Фото: из открытых источников
