Расставание может быть последним, о чем думает женщина, находящаяся в токсичных отношениях. Но это лучшее, что она может сделать для себя.
Прекратить токсичные отношения нелегко, но необходимо. Независимо от того, были ли это нездоровые отношения с партнером, коллегой или боссом, членом семьи или другом, разрыв с кем-то может быть нервным. Но даже в этом случае он не должен быть слишком драматичным.
Важно помнить, что, собираясь разорвать токсичные отношения, надо поставить свои интересы на первое место. Итак, несколько советов, как правильно закончить токсичные отношения.
1. Сосредоточиться на себе
Примириться с окончанием отношений может быть трудно для обеих сторон. Важно сосредоточиться на себе, своих причинах прекращения отношений. Оставаться преданной и верной тому, что лучше для себя.
2. Собрать поддержку
Наличие надежной поддержки поможет закончить токсичные отношения с наименьшими потерями. Приятно знать, что вокруг есть близкие люди, которые всегда рядом и помогут справиться с последствиями.
3. Подготовиться к разговору
Заканчивая токсичные отношения, надо иметь представление о том, что сказать, как это сказать.
Прекращение токсичных отношений может сопровождаться множеством эмоций. Лучше хорошо продумать, что сказать, записать важные вещи, которые необходимо запомнить. Это поможет подготовиться к ряду различных реакций оппонента.
4. Не откладывать
Как только пришло понимание, что отношения стали токсичными, надо постараться закончить их, не откладывая. Чем скорее отношения закончатся, тем скорее появится возможность двигаться дальше, уступить место новым, позитивным и здоровым отношениям.
5. Оставаться сильными
Надо быть твердо уверенной в своем решении покончить с токсичными отношениями, не позволять другим людям влиять на это решение. Если появилось решение выйти из отношений, значит, на это были веские причины.
6. Сделать это лично
Важно лично прекратить токсичные отношения, если нет опасений в своей безопасности. Этот зрелый и ответственный шаг будет выглядеть гораздо лучше, чем отправка электронной почты, телефонный звонок.
7. Найти нейтральное и уединенное место
Лучше поговорить с партнером в уединенном месте, где никто не помешает, если нет опасений в его неустойчивой реакции. Если такие опасения есть, придется сделать это в публичном месте.
8. Простить
Чтобы полностью исцелиться от токсичных отношений, важно простить не только другого человека, но и себя.
Токсичные, нездоровые отношения — потерянное время, испорченные нервы, разрушенная самооценка. Чем больше женщина в них находится, тем сложнее из таких отношений вырваться.
Собираясь покончить с токсичными отношениями, важно помнить, что сложен только первый шаг. Вокруг столько счастливых пар, получающих удовольствие от общения друг с другом!
Перепечатка данного материала запрещена.
Фото: Pixabay
